• Frank Verhoef

Spanda, puls van het leven


Nieuwsbrief GoYoga september 2019

GoYoga gaat weer beginnen na een periode van rust. Juli en augustus zijn we niet actief, er zijn geen yogalessen en de beoefening kan daardoor in een dip geraken, zo lijkt het. Verschillende yoga disciplines beschouwen dat als ondermijnend aan de voortgang van je staat van zijn. Een pauze in je beoefening is een terugval en kan leiden tot chaos, inertie, onbalans etc. In de yogaschool van het Kasmir Saïvisme wordt hier heel anders naar gekeken. De processen die je tegenkomt op je levensweg zijn inclusief alles, dus ook perioden van rust, stilstand, schijnbare achteruitgang, tegenslag. Daar is ook een term voor: Spanda - de puls van het leven. Een zaadje ontkiemt, ontspruit, komt tot bloei, verwelkt, verspreid zaadjes en de cyclus begint opnieuw. Kijk eens rond en zie dat vele, zo niet alle processen in het leven zo verlopen.

Rust

Vanuit innerlijke rust ontstaat verbinding met je Zelf. Er is niets, geen beweging, geen aanzet tot iets. Je bent compleet en transparant.

“Levenskracht, ga in mij rond en inspireer mij tot iets moois”

Ontwaken

Bewust worden van je innerlijke verbinding in je dagelijks bestaan. De uiterlijke wereld strekt zich als een landschap voor je uit. Wat zal de dag brengen?

“Levenskracht, vertegenwoordig mij in alles wat ik ga doen”

Vormgeven

Je verandert mee in deze staat van zijn. Je kijk op de dingen is doortrokken van een nieuw elan; doordat je Bent.

“Levenskracht, wat fijn dat je alles doordringt en je schoonheid laat zien”

Einde

Alles komt ten einde; de energie trekt zich terug of wordt weerbarstig en geeft contractie in wat eerst werkte en nu niet meer...

“Levenskracht, laat me door jou leiden want mijn bijdrage heeft geen effect meer”

Inzicht

Ik voel me leeg, maar ook fris en nieuw, het lijkt dat er licht komt aan de horizon.

“Levenskracht, fijn dat je zo liefdevol aanwezig bent en laat zien dat het is zoals het is. Ik Ben Dat!”

De komende periode is dit de leidraad:

Levenskracht

Fijn dat we weer gaan beginnen!


+31648975938

©2016 by GoYoga